Kuntosaliharjoittelun starttikurssi
Oletko ajatellut kuntosaliharjoittelun aloittamista, mutta et ole varma kuinka päästä alkuun?
Kuntosaliharjoittelun starttikurssi on täydellinen tilaisuus aloittaa kuntosaliharrastus turvallisesti ja tehokkaasti. Kolmen viikon mittaisella kurssilla opit kuntosaliharjoittelun perusteet ja oikeat tekniikat. Saat myös kattavan opastuksen kuntosalin laitteiden käyttöön ja välineisiin.
Mitä?
Kuntosalin starttikurssi sisältää:
- Kuntosalimaksun ja ohjauksen
- Kolme ohjattua harjoittelukertaa
- Kuntosalilaitteiden ja perustekniikoiden opastuksen
- Kaksijakoisen kuntosaliohjelman
Kenelle?
Kurssi on suunnattu kaikille nuorille ja aikuisille, jotka haluavat aloittaa kuntosaliharjoittelun.
- Aikuisille tarkoitettu kurssi alkaa 7.9. ja tapaamiset kolme kertaa lauantaisin klo 10.45
- Nuorten oma ryhmä käynnistyy 5.9. ja tapaamiset kolme kertaa torstaisin klo 17.30. Nuorten ryhmä on tarkoitettu 13-17-vuotiaille.
Ryhmäkoko on rajattu 10 henkilöön, joten jokainen osallistuja saa henkilökohtaista ohjausta ja huomiota. Minimiosallistujamäärä kurssin toteutumiselle on viisi henkilöä.
Ilmoittautuminen
HINTA:
Aikuisten ryhmä: 60 €/hlö, jäsenet 30€/hlö
Nuorten ryhmä: 50 €/hlö, jäsenet 25 €/hlö
- 5.9 alkaen Nuorten kurssi torstaisin klo 17.30
- 7.9 alkaen Aikuisten kurssi lauantaisin klo 10.45
Kurssit alkavat, kun mukana on vähintään viisi ilmoittautujaa. Ryhmät alkavat joka kuun ensimmäisellä viikolla. Ilmoittautuminen siirretään seuraavaan ryhmään, jos ryhmä ei toteudu. Ilmoittautuminen sulkeutuu 5 päivää ennen ryhmän aloitusta.
Varmista paikkasi ja ilmoittaudu kurssille!
Nuorten kurssi
Nuorten ryhmä on tarkoitettu 13-17-vuotiaille. Nuorten oma ryhmä käynnistyy 5.9. ja tapaamiset kolme kertaa torstaisin klo 17.30.
Ilmoittaudu mukaanAikuisten kurssi
Aikuisille tarkoitettu kurssi alkaa 7.9. ja tapaamiset kolme kertaa lauantaisin klo 10.45
Ilmoittaudu mukaan
Kurssin jälkeen
Kurssin jälkeen olet saanut tarvittavan osaamisen ja tekniikan kuntosaliharjoittelun jatkamiseen turvallisesti ja tehokkaasti. Ostamalla jäsenyyden tai sarjakortin meille, voit jatkaa harrastustasi liikunnan parissa. Hyödynnä erilaiset sarjakortit tai jäsenyydet ja liiku ryhmäliikuntatunneilla, kuntosaleilla ja ui kylpylässämme.
Lue lisää ja tutustu eri vaihtoehtoihin!
Kysy lisää!
