InBody-kehonkoostumus
-
30 € -
2 min + testipalaute
Innostu hyvinvoinnin seurannasta InBody-mittauksella!
InBody-mittauksesta voit hakea lisämotivaatiota tai selvyyttä kehosi nykytilaan, kehon muutosten seurantaan tai hyvinvointia tukevien, yksilöllisten tavoitteiden muodostamiseen.
Mittaamme kehosi koostumuksen InBody 970 -mittalaitteistolla. Laitteisto on ensimmäisten joukossa käytössä Peurungassa ja se edustaa tarkkuudeltaan alan huippua.
Alle minuutin kestävässä mittauksessa selviää kehosi lihaksen, rasvan ja veden määrät jaoteltuna
kehon eri osiin selkeälle lomakkeelle.
Mittausmenetelmän etuina ovat turvallisuus, nopeus, edullisuus,
luotettavuus ja helppous.
Miksi juuri sinä hyötyisit mittauksesta?
Kehonkoostumuksen mittauksesta on hyötyä kenelle tahansa!
Olit sitten tavoitteellinen urheilija, vasta kiinnostunut terveistä elintavoista,
kuntoutumassa tai elintapasairauksien riskiryhmää.
Mittaus on tarkoitettu kaikille aikuisille, jotka ovat kiinnostuneita omasta terveydestään
ja haluavat lisämotivaatiota liikkumiseen sekä terveellisiin ravintotottumuksiin.
InBody-mittauksesta voit hakea lisämotivaatiota tai selvyyttä kehosi nykytilaan,
kehon muutosten seurantaan tai hyvinvointia tukevien, yksilöllisten tavoitteiden muodostamiseen.
Näin valmistaudut mittaukseen:
1. Tule mittaukseen kevyellä vaatetuksella. Varaudu riisumaan sukat.
2. Asioi tarvittaessa WC:ssä ennen mittausta
3. Vältä suuria aterioita 2h ennen mittausta
4. Vältä alkoholin runsasta käyttöä 12h ennen mittausta
5. Vältä voimakasta fyysistä rasitusta ennen mittausta
6. Vältä oleilua kuumassa tai kylmässä juuri ennen mittausta
7. Naisten on hyvä huomioida kuukautisten aiheuttama nestekertymä.
Jos huomaat painosi nousevan kuukautisten aikana, pyri ajoittamaan
mittaus muuhun ajankohtaan.
8. Seiso vähintään 5 minuuttia ennen mittausta, jotta nesteiden
jakautuminen on normaali
9. Vältä rasvaisten ihovoiteiden käyttöä kämmenissä ja jalkapohjissa
ennen mittausta
Milloin ei mittaukseen?
• Jos Sinulla on sydämentahdistin tai muu kehoon implantoitu
lääkinnällinen laite
• Jos Sinulla on tarttuva sairaus
• Jos olet raskaana (tulosten tulkinnan vuoksi)
• Jos Sinulla on proteesi, joka estää ihokontaktin kämmenistä tai
jalkapohjista
• Jos et pysty seisomaan mittauksen aikana
