Aktiviteetit ryhmille

Suosittu! Tiimiriemu

Räätälöitävä kestosuosikki yrityksille ja yhteisöille!
Sisältö on aina muokattavissa vuodenaikaan sekä ryhmän tavoitteisiin ja kuntotasoon sopivaksi.

Mikä on teidän teemanne?
Oletteko ryhmä rämäpäitä? Vai kaipaatteko pulmia ratkottavaksenne?
Lajeina mm. lankkusuksihiihto, köysisolmu, jättipalapeli, vauhdikkaat vesitonkkaesterata, erilaisia nokkeluutta vaativia tehtäviä, kiikarifutis, lakana lentopallo, risti-nolla.

• 180 € / max 20 hlö / 60 min
• Myös isommat ryhmät, pyydä tarjous!

UUTTA! Amazing Adventure

Amazing Adventure Peurunka on ennen näkemätön seikkailupeli! Amazing Adventure – Peurunka on liikunnallinen seikkailupeli Peurungan lähimaastossa. Seikkailussa ryhmänne jaetaan 4-6 hengen joukkueisiin, jotka tarvitsevat yhden mobiililaitteen ja ilmaisen ActionTrack-sovelluksen. Joukkueet suorittavat tehtäviä maastossa omatoimisesti pelisovelluksen ohjeiden mukaisesti.

• Lue lisää ja varaa 

Suosittu! Maanpuolustusteemainen tyhy: Crossia korsussa

Ota itsestä ja toisista mittaa ulkona toteutettavalla maanpuolustushenkisellä liikuntarastilla. Peurungan alueella sijaitseva Korsumuseo tarjoaa ainutlaatuisen ja lähes autenttisen ympäristön tämän ohjelman toteuttamiseen.

Tehtävinä esim.

• poteron kaivaminen
• telareiden kanto,
• tykin työntö
• tetsaus
• kaveria ei jätetä…

Tässä ohjelmassa pääset haastamaan itsesi ja hikoilemaan kunnolla! Kuitenkin jokaisen kohdan voit suorittaa oman kuntotasosi mukaan, joten tätä ei tarvitse säikähtää!

• 180 € / max 20 hlö / 60 min
• Myös isommat ryhmät, pyydä tarjous!

Lisäksi mahdollista varata maanpuolustusaiheinen luento:

Luentoaiheet:

• Naiset puolustavat Suomea: Talvi- ja jatkosodan esimerkki haastaa meitä – mitä minä voisin tehdä?
• Maanpuolustuksen perusteet
• Kyberturvallisuus ja maanpuolustus
• Ilmavoimat, lentäjän ura ja arki
• Sotahistoria: talvi- tai jatkosodan tunnettu taistelu

Hinta:
Alk. 360 € / 2 h / max 20 hlöä
Luennot 400 € / 60 min

Riistarastit

Kokeile perinteisiä metsästyslajeja turvallisessa ympäristössä opastettuna.
Nämä rastit sopivat melkeinpä kaikille ja voit olla yllättäen ryhmäsi mestari!

Lajeina mm:
• maastojousiammunta vastakaari- ja taljajousilla
• kirveen ja/tai veitsen heitto
• tarkkuusammuntaa ritsalla.

• 360 € / ryhmä / 120 min / max 20
• Myös isommat ryhmät, pyydä tarjous!

Frisbeegolf

20-väyläinen frisbeegolf-rata sijaitsee Peurungan ranta-alueella ja lähimetsissä kiertäen.
Radalla on kaksi Par 4 ja muut on Par 3 väyliä joten radan par on 62. Väylien pituudet 52-197 metriä, kokonaismitta väylille 1877 metriä.

Rata soveltuu hyvin aloittelijoille ja harrastelijoille. Rataa ylläpitää ja huoltaa Peurunka, sekä paikallinen lajin erikois-seura PuskaPuttaajat. Radalla ei ole talvikunnossapitoa.
Lisäksi on 9 -väyläinen rata liikuntarajoitteisille.

Keilaus

Keilaus on hauska ja helppo aktiviteetti, missä voitte ryhmänä pelata leikkimielisesti tai hyvässä hengessä kilpaillen. Peurungan keilahallissa on neljä rataa. Keilahallissa voit keilata perinteisesti tai kokea elämyksellisen hohtokeilauksen mukaansa tempaavan musiikin tahtiin.

Hohtokeilaus on pääsääntöisesti klo 17 alkaen päivittäin.
Keilahallissa on keilailukengät ja keilapallot.

Virvokkeet keilailun lomaan voit tilata viereisestä Bistro Nemosta.

Sähköavusteiset fatbiket

Efatbike-pyörät ovat upea tapa nauttia ulkoilusta ja luonnosta ympäri vuoden! Sähköavusteisella pyörällä jyrkätkin mäet taittuvat kevyesti. Pyörät sopivat hyvin aloittelijoille sekä jo kokeneille harrastajille.

Pyörä rullaa kevyesti kaikilla alustoilla, lumesta turpeeseen ja hiekasta juurakkoon. Tämä on todellinen neljän vuodenajan laji. Perusmaastopyörään verrattuna ”läskipyörät” ovat parhaimmillaan pehmeillä ja ”muhkuraisilla” alustoilla.

• Varaa ohjattu retki sähköavusteisilla pyörillä sisältäen retkieväät.
• Pyörät vuokrattavissa myös omatoimiseen retkeilyyn!

Kehonhuoltotuokiot

Saunayogaa ja skumppaa

• Tunnilla tehdään 30- 40 min lempeä joogalajeihin pohjautuva harjoitus, jonka syvä vaikutus rentouttaa ja vilkastuttaa verenkiertoa sekä aineenvaihduntaa.
• Harjoituksen jälkeen ryhmälle tarjoillaan kuohuvaa ja he saavat jäädä nauttimaan rentoutuneesta olotilasta saunan lämpöön.

Äijäjoogaa ja olutta

• Hathajoogan periaatteita hyödyntävää joogaa, jonka liikkeiden valinnassa on huomioitu erityisesti miesvaltainen osallistujajoukko. Tunti sopii kuitenkin kaikille, jotka kaipaavat lisää liikkuvuutta.
• Rennon ja vetreän olon kruunaan annos kylmää olutta, joka tarjoillaan harjoituksen jälkeen!

Fiinisti Fascialia

• Aktiivista ja toiminnallista liikkuvuusharjoittelua, jonka tavoitteena on kehon kokonaisvaltainen hyvinvointi, unohtamatta rauhoittumista ja rentoutumista.
• Rauhoittavan tunnin päätteeksi tarjoillaan lasillinen viiniä, jota on mahdollisuus jäädä nauttimaan kaikessa rauhassa oman porukan kanssa.

Liikunnalliset tuokiot

Voimalliset tunnit

• Spinning-tunti kehittää hengitys- ja verenkiertoelimistöä, polttaa tehokkaasti rasvaa, parantaa erityisesti reisi- ja pakaralihasten kuntoa. Tunteja edistyneemmille ja aloitteleville polkijoille.
• Kuntonyrkkeily on tehokas ja usein hikinen kuntoilutunti, ja se sopii erinomaisesti niska-hartiaoireisille rentouttamaan ja irrottelemaan kroppaa ja päätä työpäivän tai kokouspäivän päätteeksi.

Tanssilliset tuokiot

• Yhteisellä tanssi tunnilla voi unohtaa kiireet ja antaa musiikin rytmin viedä. Tunnit sopivat eritasoisille liikkujille.

Vesiliikunta

• Vesijumppa on yksi tasa-arvoisimmista liikuntamuodoista, sillä vedessä eivät haittaa nivelvaivat eivätkä liikakilot – kaikki jumppaavat veden keventävässä ja silti vastustavassa syleilyssä ikään ja sukupuoleen katsomatta. Ja vielä tehokkaasti!

Luennot

Hyvinvointiluennot:

• Liikunnan vaikutus terveyteen, Terveellinen arkiruoka
• Luennoitsija: Fysioterapeutti, Liikunnanohjaaja, Ravitsemusterapeutti

Psykologin luennot:

• Itsensä johtaminen
• Stressin tunnistaminen ja palautuminen
• Hyvää yötä
• Mielen rauhoittuminen
• Työhyvinvointi
• Luonnon hyvinvointi vaikutukset

Kylpylä

Kylpylässä on monipuolisesti tekemistä isommillekin ryhmille!

• Liukumäet
• 100m jokiallas
• Hydrohex-vesijumpat päivittäin
• Höyrysauna ja infrapunasauna
• Kylmäallas
• Porealtaita

Aktiviteetit järvellä

Vuokraa Peurungan verkkokaupasta kesäpäivien iloksi soutuvene tai kanootti, myös ryhmien kestosuosikki kirkkovene vuokrattavissa ohjaajan kanssa.

• Sup-laudat
• Veneet
• Kanootit
• Vesipuisto
• Kirkkovene

Lue lisää ja varaa verkkokaupasta tai myyntipalvelustamme:

Aktiviteetit talvella

Lumimittelöt

Leikkimielistä kisailua koko porukalle, jossa otetaan ilo irti lumilajeista! Lajit valitaan ryhmän toiveiden mukaan; halutaanko hikikarpalot otsalle vai enemmänkin hauskaa yhdessä oloa
• umpihankijalis
• tarkkuuslaskenta
• lankkusuksihiihtoa
• potkukelkkaviesti
• nokkeluus- ja älytehtäviä