Viikonloppu tanssien ja joogaten 20.-22.3.2026
Iloinen ja rento viikonloppu tanssien ja joogaten
Uusi hyvinvointiviikonloppu – jo tutuksi tulleita joogaharjoituksia sekä uutuutena tanssia rennoin ottein!
Viikonlopun ajankohta:
- pe-su 20.-22.3.2026
Lämpimästi tervetuloa parantamaan omaa hyvinvointiasi, jaksamistasi ja terveyttäsi tähän joogan ja tanssin täyteiseen viikonloppuun Peurungassa!
Hengitellään kehoa ja mieltä vapaammaksi sekä sulatellaan jumeja ja tukoksia joogan avulla. Annetaan musiikin viedä ja antaudutaan tanssin valtaan.
Harjoitukset sopivat kaikille perusterveille, eikä aiempaa jooga- tai tanssitaustaa tarvita. Ohjelma täysi-ikäisille.
Ohjattujen harjoitusten lisäksi saat nauttia Peurungan monipuolisista ja terveellisistä aterioista, kauniin ja uudistetun kylpylän ihanuuksista, Peurunkaa ympäröivästä upeasta luonnosta, sekä hieronnoista ja hoidoista.
Opettajana Jarna Paalanen-Flyktman, FM, joogaopettaja, hyvinvointivalmentaja, yrittäjä (Yarnanta), kirjoittaja.
Perjantai
Klo 15 alkaen majoittuminen
Klo 18-19.30 Rento tanssitunti, jossa sekaisin disco- rock sekä latinotyylejä 45 min, jonka jälkeen joogavenyttely ja rentoutus 45 min.
Kylpylä ja kuntosalit käytössä klo 21 saakka.
Lauantai
Klo 7 – 10 Aamiainen
Klo 9 – 21 Kylpylä sekä kuntosalit vapaasti käytettävissä
Klo 10-11.30 Barretunti 60 min, jonka perään 45 min joogavenyttely.
Klo 12-13 Pata&Pannu lounas
Klo 14-15.30 Rento tanssitunti (eri tanssi- ja musiikkityylejä) 60 min, joogavenyttely ja rentoutus 30 min.
klo 17-21 Illallisbuffet ravintolassa
Sunnuntai
Klo 7 – 10 Aamiainen
Kylpylä ja kuntosalit käytössä vapaasti.
Klo 12 mennessä huoneen luovutus.
Muutokset mahdollisia, lopullinen ohjelma jaetaan hotellille saapuessa.
Hinnat ja sisältö
Ohjaaja Jarna Paalanen-Flyktman
Tämän teemaviikonlopun ohjaajana toimii Jarna Paalanen-Flyktman, tmi Yarnanta.
Jarna Paalanen-Flyktman:
Jarna Paalanen-Flyktman on ohjannut joogaa vuodesta 2012, ja kouluttautunut laajalti sekä kouluttanut joogaohjaajia. Jarnan tyyli on salliva, suorittamaton, anatomiaan, turvallisuuteen ja traumasensitiivisyyteen perustuvaa. Tunneilla korostetaan aitoutta, rauhallisuutta ja rentoa suhtautumista. Jooga ei ole ponnistelua vaan havainnointia, itseen tutustumista, rajoihin nojaamista eikä niiden rikkomista. Joogaharjoitukseen sisältyvät rauhoittavat ja tasapainottavat hengitysharjoitukset sekä sointumaljojen ja -kellojen rentouttavat äänivärähtelyt. Tuloksena tyyni, tasapainoinen ja selkeä mieli ja helpottunut keho.
Mitä sisältää?
Teemaviikonloppu sisältää:
- pe-su majoitus valitussa huonetyypissä
- aamiaiset
- lauantaina lounas ja päivällinen
- kylpylän ja kuntosalien vapaan käytön
- ohjelman mukaiset ohjatut tuokiot
Mitä mukaan?
- Ota mukaan oma jumppamatto/-alusta, joustava vaatetus, jossa on mukava olla ja tehdä joogaliikkeitä ja tanssia. Suosittelemme myös vilttiä / shaalia mukaan joogaa varten.
Mitä maksaa?
Kylpylähotelli, päärakennus
- 2hh:ssa 266 € / henkilö
- 1hh:ssa 346 € / henkilö
Peurunkapiha, rivitalohuone
- 2hh:ssa 226 € / henkilö
- 1hh:ssa 256 € / henkilö
Vietä rento ja rauhoittava viikonloppu
Kotiin palaat levänneenä ja palautuneena.
Kylpylä ja kuntosalit vapaassa käytössä
Kylpylä ja kuntosalit ovat avoinna klo 9-21 ja ne ovat vapaassa käytössä.
- Rentoudu saunoissa: Saraakallio-sauna, infrapunasauna, höyrysauna ja suomalaiset saunat
- Porealtaita
- Jokiallas 100 m
- Suihkumaailma
Day Span hemmotteluhoidot
Täydennä viikonloppusi hemmottelevilla day spa hoidoilla.
- hieronnat
- erikoishieronnat
- kosmetologin hoidot
Ulkoile ja nauti luonnon rauhasta
Meillä on hyvät mahdollisuudet ulkoiluun: pieniä patikkaretkiä tehden tai lähialueella kävellen.
- alueen ulkoilureitit
- eFatbiket vuokrattavana
Varaa nyt ihana Viikonloppu tanssien ja joogaten!
Syötä varauskalenteriin päivämäärät ja Viikonloppu tanssien ja joogaten -paketti tulee varattavaksi Kylpylähotellin päärakennuksen sekä Peurunkapihan huoneisiin. Huomioithan että paketti ei ole saatavilla kaikkiin majoitusvaihtoehtoihin.
Voit myös olla yhteydessä myyntipalveluumme varauksen merkeissä.
Tervetuloa Peurunkaan!
