Kylpylän huoltotauko
Kylpylässämme on huoltotauko 7.-21.4.2024, jolloin kylpylän allasosasto saunoineen on täysin pois käytöstä. 

Majoittuville asiakkaille lämmitetään päivittäin aamu- ja iltasauna.

Palvelumme toimivat muutoin normaalisti, mm. ravintolan palvelut kuten tanssit ja keikat sekä erilaiset ruokailumahdollisuudet.  Myös kokouspalvelut ja tyhy-päivät toteutuvat normaalisti ilman kylpylää. Liikuntapalvelut kuten ryhmäliikuntatunnit, kuntosali, välinevuokraus sekä keilarata ovat käytössä.

Työhyvinvointi

Peurunka on hyvinvoinnin ammattilainen ja kumppanisi henkilöstön hyvinvoinnissa.

Peurungan työhyvinvointipalvelujen avulla työyhteisöön tuodaan kaivattua yhteistä tekemistä, käsitellään hyvinvoinnin teemoja ja kehitetään motivoivaa ilmapiiriä.

Henkilöstön terveyteen ja hyvinvointiin panostaminen on parhaita tapoja investoida yrityksen tulevaisuuteen. Kevyimmillään se voi tarkoittaa innostavaa asiantuntijaluentoa kokouspäivän yhteydessä ja laajimmillaan pitkäkestoista hyvinvointivalmennusta koko henkilöstölle.

Me autamme sinua vuosikymmenten kokemuksella sopivan kokonaisuuden löytämisessä, haluamassasi mittakaavassa.

Varaa siis tiimin, työyhteisön tai vaikkapa esimiesten oma tiimipäivä, tyhypäivä, virkistyspäivä tai pitempikestoinen työhyvinvointivalmennus. 

Pyydä tarjous, kerromme mielellämme lisää!

.

Peurunka on työhyvinvoinnin asiantuntija

5000 asiakasta

Työikäistä terveyspalvelualan ja työhyvinvoinnin asiakasta vuosittain.

50 vuotta

Kokemusta työikäisten hyvinvoinnin edistämisestä.

65 asiantuntijaa

Terveyspalvelualan ammattilaista ja asiantuntijaa edistämässä työhyvinvointiasi.

Työhyvinvointi on yhteistyötä niin johdon, esimiesten kuin työntekijöidenkin kesken. Jokaisella työntekijällä on vastuu työhyvinvoinnistaan omaan työhön vaikuttamisen, itsestä huolehtimisen ja palautumisen kautta. Työterveys, työsuojelu ja johto varmistavat osaltaan, että työn tekeminen terveellisesti ja turvallisesti mahdollistuu.

Mielestäni työhyvinvointiin vaikuttavat merkittävästi asioiden puheeksi ottaminen, asioihin puuttuminen, ihmisen motivointi omaan itsehoitoon ja tilanteen muuttamiseen sekä kuulluksi tuleminen. Lisäksi tärkeää olisi, että toimet tapahtuisivat oikea-aikaisesti”

Sanna Rossi, Palvelupäällikkö, Peurunka

Työhyvinvointipalvelut tarpeesi mukaan

Kevyimmillään työhyvinvointipäivä voi tarkoittaa innostavaa asiantuntijaluentoa kokouspäivän yhteydessä ja laajimmillaan pitkäkestoista hyvinvointivalmennusta koko henkilöstölle.

Me autamme sinua vuosikymmenten kokemuksella sopivan kokonaisuuden löytämisessä, haluamassasi mittakaavassa.

Uutta!

Maanpuolustus-TYHY ja Vesipuisto

Uutta ja vain Peurungassa!

Maanpuolustusaiheinen ohjelma voi olla asiantuntijaluento tai teeman mukainen liikunnallinen ohjelma ”Crossia korsussa”. Tai testaa tiimin tarkkuus ammunnassa!

» Maanpuolustus TYHY

Vesipuisto on varattavissa ryhmille omaan käyttöön kevät- ja syyskausille! Märkäpuvut päällä vesikään ei tunnu kylmälle. Vesipuisto käy ihan treenistä! – Kuka kulkee radan läpi nopeiten?

» Vesipuisto

Saunamaailmasta varaat ryhmällesi Tynnyrisaunat ja porealtaat tai sitten perinteisemmän ranta- ja savusaunan. Vaihtoehtoja moneen!

» Vuokrattavat saunat

Valitse juuri teille sopiva kokonaisuus!

Askel 1

AKTIVITEETTI TAI LUENTO

Hyvinvointiluento tai yksittäinen liikuntatunti

Ensimmäinen askel parempaan vointiin voi sisältää keveimmillään vain yhden hyvinvointiluennon tai yhteisen liikuntatunnin esimerkiksi kokous- tai tiimipäivän yhteyteen.

Jo pienikin yhteisöllinen hetki tuo voimaa työhön ja arkeen!

Askel 2

TYHY-PÄIVÄ

Yhteisöllisyys, virkistäytyminen ja vinkit arkeen

Kokonainen hyvinvointipäivä tiimin kesken antaa virtaa ja energiaa, sekä parantaa yhteishenkeä!

Hyvinvointipäivä voi sisältää sopivassa suhteessa mm. liikuntaa, toiminnallisia osioita, yhteisöllisiä tuokioita sekä hyvinvointiin liittyviä luentoja

Askel 3

VALMENNUS 5+3 PÄIVÄÄ

Tavoitteellista työhyvinvointia työyhteisölle

Valmennukset eli Kuntoremonttikurssit ovat varattavissa yrityksille ja yhteisöille ja ne toteutetaan tarpeen mukaan eri teemoilla.

Eri teemojen alle rakennetut hyvinvointikokonaisuudet (kesto 5+3 pv) ovat monipuolinen yhdistelmä hyvinvoinnin osa-alueita, joiden pyrkimyksenä on tuoda eri näkökulmia arjessa ja työssä jaksamiseen sekä aktiivisuuden lisäämiseen.

Askel 4

KUNTOUTUS YKSILÖLLISESTI TAI RYHMÄSSÄ

Kuntoutuksen tavoitteena on yksilön työkyvyn edistäminen sekä työelämässä pysyminen. Kuntoutus toteutetaan yhdessä organisaation ja työterveyshuollon kanssa. Kuntoutuksen myöntää ja sen kustannuksista vastaa Kela.

Kuntoutus voidaan toteuttaa yksilöllisesti tai ryhmässä, esim. saman työnantajan palveluksessa oleville tai ammattiliiton jäsenille.

Askel 1: AKTIVITEETTI TAI LUENTO

Hyvinvointiluento tai yksittäinen liikuntatunti

Ensimmäinen askel parempaan työhyvinvointiin voi olla keveimmillään vain yksi hyvinvointiluento tai yhteinen aktiviteettihetki esimerkiksi kokous- tai tiimipäivän yhteyteen.

Jo pienikin yhteisöllinen hetki tuo voimaa ja energiaa työhön, työssä jaksamiseen ja arkeen!

Valitse näistä ohjelmista teille sopiva ohjelmanumero!

Harmoniset aktiviteetit

Esimerkkejä rauhallisemmista ohjatuista liikunta- ja kehonhuoltotunneista:

  • Fascial
  • Joogaa jokaiselle
  • Äijäjoogaa
  • Stretch & Relax
  • Triger-rullaus
  • Jousiammunta
  • Keilaus

Tanssilliset tunnit

Anna rytmin viedä! Tunnit sopivat eritasoisille liikkujille mainiosti. Esimerkkejä tanssillista tunneista:

  • Lattarimix
  • Kuntotanssi
  • PeurunkaHumppa

Spinning-tunnit

Sisäpyöräily on tehokas hengitys- ja verenkiertoelimistöä kehittävä ja rasvaa polttava aktiivinen liikuntatunti. Tuntivaihtoehtoja on edistyneille ja aloitteleville polkijoille:

  • Iisi Spin
  • Spin Fit
  • Spin

Voimalliset aktiviteetit

Koko kehoa kehittävät tunnit erilaisin välinein tehostettuna. Esimerkiksi:

  • Circuit
  • Crossi
  • Bägitreeni
  • Kuntonyrkkeily
  • Core&Booty
  • Peurunkakahva

Vesiliikuntatunnit kylpylässä

Vesiliikunta sopii oikeasti kaikille! Kaikki jumppaavat vedessä keventävässä ja silti vastustavassa sylissä – ja vielä tehokkaasti! Tuntiesimerkkejä:

  • Aqua Rhytm
  • Vesijumppa
  • Vesijuoksutreeni

Aktiviteetit ulkona

Raikas sää innostaa liikkumaan. Ryhmässä on yhdessä hauska liikkua! Esimerkkejä ulkoliikunta-aktiviteeteista:

  • UUTTA! Wibit-vesipuisto Peurunkajärvessä
  • UUTTA! Maanpuolustushenkistä ohjelmaa
  • Frisbeegolf
  • Fatbiket
  • Kesällä: melonta, kirkkovenesoutu
  • Luonnon kuntosali
  • Tiimikarkelot
  • Riistarastit
  • Talvella: lumikenkäily, lumimittelöt

Luennot ja kuntotestit

Peurungan asiantuntijaluennot sopivat osaksi kokous- tai tiimipäivää. Valitse teille sopiva ja ajankohtainen aihe.

  • Aiheita liikunnan merkityksestä
  • Aiheita työssä jaksamisesta
  • Aiheita omaan hyvinvointiin ja jaksamiseen liittyen
  • Maanpuolustusaiheisia luentoja

KUNTOTESTIT

Yksilölliset kuntotestit tai ryhmässä tehtävät kuntotestit auttavat aloittamaan ja motivoivat kehittämään omasta kunnosta huolehtimista.

  • Polkupyöräergometritestit
  • Lihaskuntoestit
  • Kehon koostumuksen mittaukset

Kiinnostuitko? Ota yhteyttä ja varataan teille oma tyhy-päivä Peurunkaan!

Uutta! Maanpuolustus-Tyhypäivä

Maanpuolustusteema on noussut kiinnostavaksi teemaksi myös tyhy- ja tiimipäiviin. Olemme rakentaneet valmiin kokonaisuuden, jonka voit varata ryhmällesi.

Rakenna oma tyhy-päiväsi

Voit koostaa tyhy-päivän sisällön tarpeidenne mukaan sisältäen sopivasti liikuntaa, luentoa ja yhdessä oloa.

Ole yhteydessä myyntipalveluumme ja suunnitellaan yhdessä juuri teille sopiva kokonaisuus!

Kysy lisää ja tee varaus!

Pyydä tarjous työhyvinvointipaketista

"*" näyttää pakolliset kentät

Kerro meille tarkemmin mistä aiheesta toivot meidän ottavan yhteyttä
Hidden
Markkinointilupa*
Kenttä on validointitarkoituksiin ja tulee jättää koskemattomaksi.

Miksi työhyvinvointiin kannattaa panostaa?

Työyhteisön tärkein voimavara on työntekijät ja heidän hyvinvoinnistansa huolehtiminen on keskeisessä asemassa menestyksekkään organisaation taustalla. Peurungassa on pitkä kokemus erilaisista työhön kuntoutumisen muodoista sekä vahvaa osaamista keinoista työhyvinvoinnin ylläpitämiseksi.

Hyvinvointiin sijoittaminen kannattaakin nähdä yrityksissä investointina, sillä henkilöstön hyvinvointiin panostaminen on tutkimusten mukaan todettu tulevan moninkertaisina takaisin.

Hyvinvoinnin hyödyt näkyvät etenkin sairauspoissaolojen vähenemisenä, työn tehokkuuden ja asiakastyytyväisyyden kasvuna sekä työhön sitoutuneempina työntekijöinä. Työhyvinvoinnin kehittämisen taustalla on hyvä olla tutkimusnäyttöön perustuvia keinoja ja hyvinvoinnin muutoksia kannattaa tarkastella myös pidemmällä aikavälillä.

Henkilöstön terveys

Hyvinvoiva henkilöstö on yleensä myös terveempää ja sairauspoissaolot vähenevät. Työpaikan panostukset työntekijöiden terveyteen ja hyvinvointiin voivat vähentää sairauspoissaoloja ja siten parantaa yrityksen taloudellista tilannetta.

Tehokkuus

Kun henkilöstö voi hyvin, se työskentelee tehokkaammin ja tuottavammin. Työhyvinvointiin panostamisen myötä henkilöstö on motivoituneempaa ja koko työyhteisö voi hyvin.

Työtyytyväisyys

Työntekijöiden tyytyväisyys on tärkeää, sillä se voi vaikuttaa heidän halukkuuteensa pysyä yrityksessä pitkään. Kun henkilöstöllä on hyvä olla työpaikalla, he ovat todennäköisemmin sitoutuneita yritykseen ja halukkaita jatkamaan työskentelyä siellä.

Työpaikan maine

Työpaikan maine on tärkeää yrityksen menestykselle. Kun yritys panostaa työntekijöidensä hyvinvointiin, se osoittaa arvostavansa henkilöstöään. Tämä voi houkutella myös uusia työntekijöitä ja parantaa työnantajamielikuvaa.

Askel 2: TYHY-PÄIVÄ

Yhteisöllisyys, virkistäytyminen ja vinkit arkeen

Kokonainen hyvinvointipäivä tiimin kesken antaa virtaa ja energiaa, sekä parantaa yhteishenkeä!

Hyvinvointipäivä voi sisältää sopivassa suhteessa mm. liikuntaa, toiminnallisia osioita, yhteisöllisiä tuokioita sekä hyvinvointiin liittyviä luentoja.

Katso tästä esimerkkimme valmiista hyvinvointipäivistä!

Voit varata ryhmällesi valmiin kokonaisuuden, tai räätälöimme päivän toiveenne ja tarpeenne mukaan.

Liikuntaa ja letkeyttä -työhyvinvointipäivä

Liikuntaa ja letkeyttä -hyvinvointipäivän tavoitteena on saada vinkkejä aktiiviseen arkeen ja löytää itselle sopiva tapa liikkua.

Tiimipäivän kesto: 1 päivä
Varusteet: liikuntaan sopiva vaatetus
Ryhmäkoko: 6 – 24 henkilöä / ryhmä

Luonnon rauhaa -työhyvinvointipäivä

Luonnon rauhaa -työhyvinvointipäivätavoitteena on löytää keinoja hyvinvoinnin ylläpitoon ja kuormittumisesta palautumiseen.

Tiimipäivän kesto: 1 päivä
Varusteet: liikuntaan sopiva vaatetus
Ryhmäkoko: 6 – 20 henkilöä / ryhmä

Sisäistä harmoniaa -työhyvinvointipäivä

Sisäistä harmoniaa -hyvinvointipäivän tavoitteena on tunnistaa oma työ- ja toimintakyky sekä tiedostaa elämisen mukanaan tuomat muutokset.

Tiimipäivän kesto: 1 päivä
Varusteet: liikuntaan sopiva vaatetus
Ryhmäkoko: 6 – 20 henkilöä / ryhmä

Tiiminä toimeen ja tulokseen -työhyvinvointipäivä

Tiiminä toimeen ja tulokseen -hyvinvointipäivän tavoitteena on löytää kipinää omasta hyvinvoinnista huolehtimiseen ja ideoita arkeen hyvässä ja motivoivassa seurassa.

Tiimipäivän kesto: 1 päivä
Varusteet: liikuntaan sopiva vaatetus
Ryhmäkoko: min. 16 henkilöä

Askel 3: HYVINVOINTIVALMENNUS

Tavoitteellista työhyvinvointia työyhteisölle

Eri teemojen alle rakennetut hyvinvointivalmennukset (kesto 5+3 pv) ovat monipuolinen yhdistelmä hyvinvoinnin osa-alueita, joiden pyrkimyksenä on tuoda eri näkökulmia arjessa ja työssä jaksamiseen sekä aktiivisuuden lisäämiseen.

Kokonaisvaltaiset, useampia teemoja sisältävät pidemmät valmennuskokonaisuudet on suunnattu organisaatioille, jotka haluavat kehittää hyvinvointia pitkäjänteisesti. Nämä 6-9kk:n mittaiset valmennukset tarkastelevat hyvinvointia useasta eri näkökulmasta yksilöllisesti. Henkilöstön hyvinvointi kasvaa ja organisaation tuottavuus saadaan nousuun!

Askel 4: KUNTOUTUS YKSILÖLLISESTI TAI RYHMÄSSÄ

Kuntoutuksen tavoitteena on yksilön työkyvyn edistäminen sekä työelämässä pysyminen. Kuntoutus toteutetaan yhdessä organisaation ja työterveyshuollon kanssa. Kuntoutuksen myöntää ja sen kustannuksista vastaa Kela.

Kuntoutus voidaan toteuttaa yksilöllisesti tai ryhmässä, esim. saman työnantajan palveluksessa oleville tai ammattiliiton jäsenille.

Kiinnostuitko? kysy lisää!

Sari Liimatainen

Kylpylä- ja hyvinvointipalveluiden johtaja