Sairaanhoitajan kynästä
Sairastuminen pysäyttää aina. Kaikki tunteet ovat uudessa tilanteessa läsnä; huolesta pelkoon. Sairastuneena voi tuntea myös katkeruutta ja syyllisyyttä. ”Olenko omilla elämäntavoillani aiheuttanut sairastumisen.” Miksi-kysymykset ovat tavallisia. ”Miksi juuri minä sairastuin? Tiesin sydänsairauksiin liittyvän perimäni, yritin elää terveellisesti ja silti sairaus yllätti.”
Olen toiminut Kelan sydänkursseilla sairaanhoitajana nyt seitsemän vuoden ajan. Vuosien aikana olen tavannut valtavan määrän eri-ikäisiä ja -kuntoisia kuntoutujia ympäri Suomen. Olen nähnyt kuntoutuksen vaikuttavuuden käytännössä. Siksi minulla on viesti Sinulle, joka vielä mietit kuntoutukseen hakeutumista. Kannustan lämpimästi lähtemään sydänkuntoutukseen.
Kuntoutus on tärkeä osa jokaisen sydänpotilaan jatkohoitoa. Kuntoutuksen lähtökohtana ei ole vaan sydän, vaan ihminen kokonaisuutena. Sydänkuntoutuksessa yhdistyvät monipuolinen sisältö ja moniammatillinen asiantuntijuus.
Sydänsairauden hoito voi olla onnistunut ja fyysinen toipuminenkin edennyt hyvin. Mielessä voi kuitenkin olla paljon arkisia kysymyksiä. ”Miten uskallan rasittaa itseäni?”
”Mitä voin itse tehdä, jotta sydämeni voisi mahdollisimman hyvin myös tulevaisuudessa?”
Sydänsairaus, sydäntapahtuma tai sydänleikkaus on voinut muuttaa arkeasi, mutta sinun ei tarvitse selvitä kaikesta yksin. Jokaiselle tekee hyvää pysähtyä oman tilanteen äärelle. Mitä minulle kuuluu tässä hetkessä? Mitä minä kaipaan? Mikä huolettaa? Saat konkreettisia neuvoja ja keinoja jatkaa eteenpäin. Toimintakykyä ja hyvinvointia tuetaan monella tavalla ja samalla sopeutuminen sairauteen helpottuu.
”Kuntoutus paransi omaa elämänlaatuani. Sain tietoa sydänsairaudesta ja vertaistukea muilta kuntoutujilta.” ”Sain kurssilta rohkeutta voidakseni jatkaa tavallista arkeani.” ”Luottamus omaan kehooni palasi”.
Peurungan sydänkuntoutuksessa saat ammattilaisten tukea oman toimintakykysi vahvistamiseen ja arkeen palaamiseen. Tavoitteena on löytää yhdessä juuri sinun tilanteeseesi sopivat keinot liikkua, palautua, ylläpitää toimintakykyä ja huolehtia sydämesi hyvinvoinnista.
Kuntoutukseen tullessa ei tarvitse olla valmis, motivoitunut tai hyväkuntoinen. Riittää, että haluaa ymmärtää omaa tilannettaan ja ottaa seuraavan askeleen. Sydämen hyvinvointiin vaikuttavat monet asiat. Käydään niitä yhdessä läpi, yksilöllisesti ja ryhmässä. Jokaiselle laaditaan oma henkilökohtainen kuntoutustavoite. Jollakin tavoite liittyy esimerkiksi liikkumiseen, toisella palautumiseen.
Kuntoutus ei ole paluuta siihen, mitä olit ennen. Se voi olla mahdollisuus rakentaa itsellesi hyvä arki tästä eteenpäin.
Rohkaisen Sinua. Tutustu Peurungan sydänkuntoutukseen ja katso, millainen kuntoutus sopii juuri sinun tilanteeseesi.
Nähdään kuntoutuksessa,
sydämellä sairaanhoitaja Anniina
Tutustu lisää!
