Huom! Kylpylässä jokialtaan vasta- ja myötävirtaus toistaiseksi pois käytöstä.  Pahoittelemme tilannetta.

Lihaskuntotesti

  • Yksilömittaus 45 €
  • min. 10 hlö ryhmät, 20 €/hlö

Vartalon lihasvoima vaikuttaa pystyasennon ylläpitämiseen ja ryhtiin. Selkävaivoista kärsivillä on usein heikot vatsa- ja/tai selkälihakset. Yläraajojen heikko lihasvoima on yhteydessä arjen toimintakykyyn sekä myös keskivartalon, etenkin selän kipuihin. Alaraajojen lihasvoima taas on tärkeää mm. toimintakyvyn ja liikkumiskyvyn ylläpidossa.

Lihaskuntotesteissä kartoitetaan vatsa- ja selkälihasten sekä ylä- ja alaraajojen lihaskestävyyttä erilaisin toistotestein. Peurungassa on käytössä yleisimmät lihaskuntoa mittaavat testistöt, joista voidaan valita parhaiten tarpeisiisi sopiva testistö. Testipalautteen saat kirjallisena sekä suullisesti.

Miten valmistaudut mittaukseen?

  • vältä kovaa lihasrasitusta testiä edeltävän vuorokauden aikana
  • kevyt ja joustava vaatetus päälle

Lisäksi saatavana puristusvoima-, liikkuvuus- ja tasapainotestit, kysy lisää.

Kysy heti saatavuus

020 751 601

Jaa sivu: