Tiiminä toimeen ja tulokseen -hyvinvointipäivä
-
1 päivä -
min. 16 hlöä -
Pyydä tarjous!
Yhteistyöstä voimaa ja motivaatiota
Tiiminä toimeen ja tulokseen -hyvinvointipäivän tavoitteena on löytää kipinää omasta hyvinvoinnista huolehtimiseen ja ideoita arkeen hyvässä ja motivoivassa seurassa.
Ohjelmasta:
- Päivän aikana keskitytään yhteisen tiimihengen nostatukseen monipuolisten ja innostavien aktiviteettien sekä vuorovaikutustaitoihin ja motivaatioon keskittyvien luentojen avulla.
- Aamupäivän luennossa käsitellään tiimihenkeä ja yhteistyötä tai itsensä johtamista.
- Patikointiretketkellä tai voimavarapolulla tehdään erilaisia harjoituksia.
- Päivä päätetään rentouttavaan lihaskalvojen liikkuvuusharjoitukseen ja lasilliseen viiniä tai saunayogaan ja olueeseen savusaunassa.
Tiimipäivän kesto: 1 päivä
Varusteet: liikuntaan sopiva vaatetus
Ryhmäkoko: min. 16 henkilöä
Miksi henkilöstön hyvinvointiin kannattaa panostaa?
Henkilöstön hyvinvointi ja kohentunut terveys näkyvät yrityksen tuloksessa:
- Sairauspoissaolot vähenevät
- Työntekijöiden vaihtuvuus pienenee
- Työn tuottavuus paranee
- Yhteishenki paranee
- Henkilöstön vuorovaikutustaidot paranevat
Varaa koko päivä Peurungasta, täydennä päivä Peurungan muilla palveluilla
Tiimiohjelman lisäksi saat Peurungasta kaikki muutkin päivään tarvittavat palvelut. Saat myös tilattua kaikki palvelut yhdellä kertaa myyntipalvelustamme.
- useita majoitusvaihtoehtoja
- ravintolapalvelut
- kokoustilat
- tilaussaunat
- kylpylä
Päivän esimerkkiohjelma
PÄIVÄN ALOITUS
Aamulla päivän aloitus ja luento/tietoisku ryhmän toiveen mukaisesta aiheesta. Valinta tehdään etukäteen.
klo 9.00-10.00 Päivän aloitus ja tietoisku/luento valinta
Tietoiskun vaihtoehdot ja suosituksemme:
Luento: Tiimihenki ja yhteistyö
TAI
Luento: Itsensä johtaminen
Työelämän intensifikaatio (kiihtyneisyys) on johtanut lisääntyneeseen vastuuseen itsensä ja työnsä johtamisesta. Pyrit vastaamaan tuottavuusvaatimuksiin ja usein tuntuu, että ihmisestä viedään viimeisetkin mehut. Työn kokeminen merkitykselliseksi ja nauttiminen tekemisestään ovat työhyvinvoinnin peruspilareita tässä vaativassa, uudenlaisessa työelämässä. Luennon tavoitteena on omien voimavarojen tunnistaminen ja hyödyntäminen, vastuuntunnon ja joustavuuden lisääntyminen sekä työn merkityksellisyyden vahvistuminen. Itsensä johtamisen taitojen kehittämisestä hyötyvät aina sekä yksilö että organisaatio
AAMUPÄIVÄN AKTIVITEETTI
Aamupäivällä ohjelma jatkuu aktiviteetilla, jonka ryhmä voi valita etukäteen.
klo 10.00-10.15 Vaatteiden vaihto
klo 10.15 – 12.15 Tiimipatikka TAI Voimavarapolku
Tiimipatikka: Patikoidessa suoritetaan toiminnallisia harjoitteita ryhmän tarpeen mukaan: tutustumis-, luottamus-, yhteistyö- ja ongelmanratkaisuharjoitteita matkan varrella. Patikan päätteeksi nokipannukahvit rantalaavulla.
Voimavarapolku: Kuljetaan luonnossa ja matkalla tehdään harjoitteita omiin voimavaroihin, niiden jakamiseen liittyen ohjaajan johdolla. Matkalla täytetään oma voimavarakortti. Harjoitteiden jälkeen nokipannukahvit rantalaavulla.
ILTAPÄIVÄN OHJELMA
Lounastauon jälkeen ohjelma jatkuu ja ryhmä voi valita ohjelmaan toiveensa mukaisen rentouttavan tuokion.
klo 13.30 – 15.00 Fiinisti Fascial
Fascial perustuu lihaskalvoketjujen mukaiseen dynaamiseen liikkuvuusharjoitteluun. Tavoitteena on voimantuoton, tasapainon, koordinaation sekä liikkuvuuden parantaminen. Aktiivisen ja toiminnallisen liikkuvuusharjoittelun tavoitteena on keho kokonaisvaltainen hyvinvointi, unohtamatta rauhoittumista ja rentoutumista. Rauhoittavan tunnin päätteeksi tarjoillaan lasillinen viiniä, jota on mahdollisuus jäädä nauttimaan kaikessa rauhassa oman tiimin kanssa.
TAI
klo 14.00-16.00 Saunayogaa savusaunassa
Savusaunan hämyssä, lempeässä lämmössä tehtävä 30 min harjoitus. Saunayoga perustuu eri joogalajeihin, jonka syvä vaikutus rentouttaa ja vilkastuttaa aineenvaihduntaa sekä verenkiertoa. Harjoituksen jälkeen ryhmä voi jatkaa saunomista omalla porukalla. Harjoituksessa kerralla max. 8 hlö.