Peurungan turvesaunaillat

Turvesaunassa rentouttavat löylyt

Turvesauna on rentouttava ja terveyttäsi sekä myös kauneuttasi hoitava saunatuokio. Hoitava turve levitetään kostealle iholle – aina päästä varpaisiin – ja sen annetaan vaikuttaa noin 20-25 minuuttia saunan lämmössä.

Kun antoisa turvesaunakokemus on ohitse, huuhtele turve pois puhtaalla vedellä ja halutessasi pesusienellä.

Saippuaa et tarvitse, koska hoitoturpeella on puhdistava vaikutus. Kuulostele jos ihosi tarvitsee saunan jälkeen voidetta. Yleisesti ottaen voiteita tai rasvoja ei kannata käyttää samana päivänä, jotta turpeen hoitava vaikutus ei heikkene.

Saunomisen jälkeen olosi on kevyempi, rentoutunut ja ihosi tuntuu virkistyneeltä, pehmeältä ja kiinteältä.

Peurungan seuraavat turvesaunaillat

Torstai 6.10.2022 klo 17 alkaen
Paikka: Panorama-sauna, kylpylän 2. krs.

Torstai 3.11.2022 klo 17 alkaen
Paikka: Saunakabinetit, hotellin 3 krs.

Turvesaunaillan kesto n. 2 h.

 

Hinta: 40 €/hlö

Hinta sisältää turvasaunan ohjattuna, pientä suolasta ja poreilevaa. Varaa mukaan myös oma vesipullo.

Ilmoittautuminen:

Day Spa, puh 020 751 6711 tai sähköpostilla helena.manninen@peurunka.fi tai seija.puttonen@peurunka.fi

Kysy oma Turvesaunatuokio omalle ryhmällesi!

Lisätiedustelut Day Spasta, yhteystiedot yllä.

Valmistautuminen turvesaunailtaan

Muista juoda vettä ennen saunomista. Turvesauna pistää aineenvaihduntasi liikkeelle ja poistaa vettä kehostasi nopeammin kuin perinteinen sauna. Kun pidät huolen nesteytyksestä, niin säästyt myös mahdolliselta päänsäryltä.

Ennen turpeen levittämistä sinun on hyvä mennä löylyyn, kunnes alat hikoilla. Näin ihohuokoset aukeavat ja tehostat turpeen hyviä vaikutuksia

Levitä turvetta koko kehollesi tai paikallisesti esim. kipukohtaan. Suosittelemme levittämään turvetta kostealle iholle – voit levittää myös kuivalle iholle – sen verran runsaasti, ettei ihosi kuulla läpi.

Jos turve meinaa kuivua, niin muista kastella turvetta vedellä. Turve tulisi pitää kosteana koko saunomisen ajan. Jos turve on päässyt kuivumaan, se myös jämähtää tiukemmin kiinni ihoosi ja saat huuhdella ja hinkata sitä hitusen ahkerammin peseytyessäsi.

Ole saunassa oman jaksamisesi mukaan. Yleensä turvesaunassa ollaan 20-25 minuuttia, jotta turve kerkeää vaikuttaa tarpeeksi kauan.

 

Pientä suolaista tarjolla turvesaunan ohessa. Muistathan varata mukaan myös oman vesipullon.

Turvesaunan ohjaavat meidän Day Span kosmetologit Seija ja/tai Helena.

Mikäli turvesaunailta toteutetaan rantasaunallamme, on mahdollisuus pulahtaa ja puhdistautua Peurunkajärvessä.

Saunan lämmössä turvehoito tehostuu

Saunassa turvehoito tehostuu, koska lämmin sauna laajentaa ihohuokosiasi ja näin hivenaineet ja biologiset ainesosat imeytyvät ja aktivoituvat ihossasi paremmin.

Säännöllisesti käytettynä turvehoidot parantavat ääreisverenkiertoa, omia ihon puhdistus- ja uudistumismekanismeja ja auttaa säilyttämään ihosi oman kosteustasapainon.

Kotioloissa voit toistaa saunaturvekäsittelyn 1-2 kertaa viikossa.

Turvesaunan vaikutuksia

– Lämmittää lihaksia

– Kuorii ja kosteuttaa ihoa

– Pehmentää ihoasi

– Hoitaa aknea

– Rentouttaa

– Laittaa aineenvaihduntasi liikkeelle

– Poistaa nestettä

– Lievittää reumaattisia kipuja (erityisesti nivelreuma). Turpeen humusaineet sitovat kuona-aineita, reumatekijöitä itseensä ja parantavat solujesi uusiutumista sekä hormonitoimintaa.

– Auttaa vaihdevuosiin ja gynekologisiin vaivoihin

Lähde: https://peatcare.com/